알아야 할 가장 중요한 습진 정보
습진을 앓는 사람들은 확실히 그 상태가 얼마나 불편하게 느껴질 수 있는지 말해줄 수 있다.
증상을 억제하려면 해당 주제에 대해 잘 알고 있는 사람들과 상담할 필요가 있다.
이 글은 유용한 조언과 통찰력을 제공하기 위해 쓰여졌다.
습진이 있으면 입는 옷에 별로 신경을 쓰지 않는 것 같다.
하지만 사실, 그것은 큰 차이를 만들 수 있다.
형태에 맞는 옷은 피하도록 하라.
피부에 자극을 줄 수 있는 울이나 다른 거친 천은 절대 착용하지 마십시오.
새 옷을 입기 전에 순한 세제를 사용하여 세탁하십시오.
그리고 나서 비누를 모두 꺼내기 위해 두 번 헹군다.
긁는 것은 큰 금물이다.
습진은 많은 불편함을 유발할 수 있다.
긁는 것은 치유 과정 중에 정말로 너를 다시 되돌릴 것이다.
이것은 자신을 감염에 더 취약하게 만들 뿐만 아니라 피부를 해칠 수도 있다.
모이스춰라이저를 자주 바르고 냉압축제를 사용해 안심할 수 있도록 도와준다.
습진 환자들은 가능한 한 스트레스를 받는 상황을 피하기 위해 최선을 다해야 한다.
습진은 스트레스를 받을 때 자주 발광한다.
만약 여러분이 스트레스에 직면해 있다면, 스트레스를 풀기 위해 명상하거나, 휴식을 취하거나 심지어 운동을 하도록 노력하라.
이것은 당신이 마주치는 습진 플레어업을 최소화하는데 도움을 줄 수 있다.
PABA 프리 자외선 차단제는 습진과 함께 가는 길이다.
이 성분은 습진이 있는 사람들의 피부를 자극할 수 있다.
PABA 프리 자외선 차단제를 사용하더라도 성분 목록을 주의 깊게 읽어보십시오.
마지막으로, 여러분이 여러분을 도울 다른 어떤 것도 찾을 수 없을 때, 여러분의 의사는 여러분에게 약간의 자외선 차단제에 처방전을 줄 수 있을지도 모른다.
규칙적으로 수분을 공급한다.
보습제는 습진과 싸우는 데 많은 도움을 줄 수 있다.
당신은 목욕 후에 반드시 수분을 공급하고 싶어한다.
향이나 첨가물이 없는 보습제를 사용한다.
그러한 요소들은 당신의 피부 자극을 가중시킬 수 있다.
연고와 두꺼운 크림이 가장 이롭다.
피부를 더 자극하지 않는 부드러운 옷을 골라라.
예를 들어 합성 섬유는 문제가 될 수 있다.
면은 옷감 중에서 가장 잘 입는 옷이다.
또한, 새 옷을 입기 전에 모두 세탁하십시오.
옷을 닦을 때는 순하고, 향도 없고, 섬유 유연제가 없는 액체 세제를 사용하라.
습진이 있으면 피부를 촉촉하게 유지하라.
이것은 플레어의 충격을 최소화할 수 있는 좋은 방법이다.
매일매일 수분을 공급하도록 하라.
알코올이나 향이 함유된 보습제는 피부에 자극을 줄 수 있으므로 사용하지 마십시오.
손톱을 다듬고 단정하게 해라.
여러분이 긁는 것을 통제하고 있을 수도 있지만, 여러분은 잘 때 무엇을 하는지 확신하십니까? 이것은 당신의 발진을 악화시킬 수 있고, 만약 당신의 손톱이 길다면, 문제를 더 악화시킬 수 있다.
손톱 밑이 깨끗한지도 확인해야 한다.
습진은 모든 연령대의 이재민들에게 속상함과 좌절감을 안겨준 질환이지만, 아는 사람들이 정말로 손에 잡힐 수 있는 질환이기도 하다.
습진을 다루는 모든 사람들을 위한 최선의 방어는 습진에 대해 전문적인 지식을 얻는 것이다.
이 기사가 실행 가능한 해결책을 제시했기를 바란다.
